你的位置:首页>>丽一汀升级版五合一>>正文

女性养生有不同的方式

女性养生有不同的方式
             关于养生这个话题,估计对女性朋友们来说是老生常谈了。很多女性朋友们都在日常生活中寻找健康、成效好的养生的一些办法。其实养生的方式是各种各样的,只要自己选好适合自己的,那就会有成效。那么养生究竟有哪些方式呢?
  一 食疗
  中医学认为人体脏腑功能的衰减,阴阳失去平衡是导致疾病发生的主要原因。而食补能调整人体阴阳平衡,从根本上调理身体机能,达到养颜效果,由内而外散发出迷人的女人味。
  二 日光浴
  阳光中的红外线具有温热作用。可以改善皮肤的血液循环;紫外线能杀死皮肤表层的细菌,增加皮肤弹性,改变皮肤光泽;而可见光可以镇静止痛。
  三 瑜伽
  瑜伽是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式,通过运动身体和调控呼吸,来改善人们的生理、感情、心理和精神状态,从而保持永远健康的身体。
  四 健身球
  健身球的健身效果显著,特别是对脊柱和骨盆的锻炼,能够恢复损伤,有康复功能。经常使用健身球进行锻炼可以提高人的柔韧、力量、平衡。长期使用还可以让女人们拥有更加完美的身材曲线。
  怎么样,养生的女性朋友们,是不是忽然觉得养生其实不是自己想象中的那么难了,是不是觉得养生其实还是很多样的。那么,从现在开始,女性朋友们们选择一个觉得你们自己比较适合养生的方式吧。
  http://www.sj88.com/nvxing/201211/15029823_2.html女人美容养生之道各国女人的养生方式


月经量少怎么办 多吃含铁的食物

    月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少,月经量少该怎么办呢?下面就让小编跟大家一同了解吧!

  1、调整心态。有时,心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友保持良好的心态非常必要。

    2、充足的睡眠。肝血不足,月经量容易变少,皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。其实最养肝血的不是食物,而是睡眠。所以最迟也要在晚上11点以前入睡。


女性私处部位颜色与雌激素有关

    不少人固执地认为,女人的私处变黑了,就是“滥交”的表现,真的是这样的吗?

    女性私处部位色素沉着的多少与性经验的有无或多少基本无关,而主要与雌激素水平有关。

    虽然大家都觉得粉红色乳头很可爱,不过,粉红色表示不够成熟,颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了!只有到了性成熟期,乳头才会变成黑晕色。

    女性私处的颜色是受本身黑色素沉淀的影响,而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异,与本身的色素量有关。


私处变黑与性经验无关
health.sina.com.cn/hc/s/2014-03-17/0734128221.shtml

 




相关文章
  ·关于女性月经认识的几个误区
  ·不吃避孕药也可以避孕你相信吗
  ·月经量少怎么办 多吃含铁的食
  ·这些信号表明女性朋友的体内毒
  ·女性缺铁的身体信号
  ·几种对付痛经的方法
  ·女性私处部位颜色与雌激素有关
  ·女生人流后的护理疗养