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几种对付痛经的方法

几种对付痛经的方法
             很多女生可能害怕月经的来临有一个很重要的原因就是痛经。痛经给女生带来的影响是多样的,除了身体的疼痛,也在影响着日常生活。下面我们就介绍几种对付痛经的小方法,希望能给痛经的女生带来一些帮助。
  一 按摩方法
  对于大姨妈惹来的经痛,女性朋友通常通过敷热水袋的方子来缓解疼痛。专家表示,之所以来月经会出现痛经是因为虚寒的体制造成的。
  所以,对于这类女性朋友来说,平时应该多去泡温泉或者多泡澡。另外可以多揉按肚脐改善骨盆腔的血液循环,这样就可以有效减轻痛感。
  二 补充矿物质
  多补充钙、钾及镁矿物质,能帮助缓解痛经。所以专家建议不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。
  三 多服用维他命
  专家研究发现,摄入足量维他命可以帮助女性减轻痛经的症状。
  四 保持愉悦舒畅心情
  越是焦躁越是会给自己惹麻烦,给自己加重不适感。所以,此时女性朋友要保持心情舒畅愉悦,戒骄戒躁。
  那些还在因为痛经而苦恼的女生朋友们,你们或许可以试试以上的方法哦。在这里我们还是建议如果女生在痛经严重的时候,最好能去医院进行治疗,因为有些女生在痛经的时候,甚至痛得晕厥,这是非常可怕的哦。
  http://www.sj88.com/nvxing/20128/14815362.html大姨妈疼痛惹麻烦职业女性如何应对自如


女性私处部位颜色与雌激素有关

    不少人固执地认为,女人的私处变黑了,就是“滥交”的表现,真的是这样的吗?

    女性私处部位色素沉着的多少与性经验的有无或多少基本无关,而主要与雌激素水平有关。

    虽然大家都觉得粉红色乳头很可爱,不过,粉红色表示不够成熟,颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了!只有到了性成熟期,乳头才会变成黑晕色。

    女性私处的颜色是受本身黑色素沉淀的影响,而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异,与本身的色素量有关。


私处变黑与性经验无关
health.sina.com.cn/hc/s/2014-03-17/0734128221.shtml

 



痛经的女人伤不起 怎么快速止痛

    痛经是妇科常见病和多发病,痛经的女人伤不起!那么,痛经怎么办快速解决?

    1、出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解疼痛。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆类、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食物。

    2、病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。



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