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过量运动给女生带来的害处

过量运动给女生带来的害处
             在日常生活中中,难免有些MM急功心切,为了在最短的时间得到一个很好的瘦身效果,就在运动的时候加大运动量。虽然运动有助于瘦身,但是这些MM们肯能还不知道,过量的运动会适得其反。下面我们说说过量的运动给MM带来的危害。
  伤害一:外阴创伤
  如果在活动中不慎,如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞,那么很容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔。
  伤害二:月经异常
  国外专家调查,从事较大运动量的少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚。
  伤害三:卵巢破裂
  剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。
  伤害四:子宫内膜异位症
  经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经,还常引起不孕。
  伤害五:子宫下垂
  妇女做超负荷运动,特别是举重等训练会使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。
  想要急于瘦身的MM们,看到了这些伤害,是不是不禁在为自己捏把汗了。运动,对于你们瘦身是无可厚非的,但是一定要把握好运动量,千万不能给自己的身体增加负担。好吧,从现在开始MM就养成适量运动的好习惯吧。
  http://www.sj88.com/nvxing/20131/15130351.html剧烈运动对女性的伤害导致月经异常


女性口臭到底是什么原因造成的
             很多女性朋友看上去清清爽爽的,但是不能开口说话,一说话强烈的气味一下子就把美好的形象破坏了,所以我们要知道这破坏人形象的口气到底是什么原因造成的,然后加以治疗就不会再让你感到尴尬了。



肺炎及鼻腔疾病:

患这两种病也有口臭的可能,因为肺部有炎症,呼吸经过肺部后产生出来的气体就是被污染的;而鼻腔生病所引起的原因也是同样的道理。




肝、肾功能衰竭等全身性疾病:

如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味。



便秘:

长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。



肠道疾病:

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。













口臭暗示身体4种病 简单3招搞定   http://fashion.ifeng.com/a/20140319/40001177_0.shtml

这些信号表明女性朋友的体内毒素超标了
           我们经常说女性朋友要排毒,人的体内如果毒素达到一定的程度,在我们身体就会报警,一些明显的信号都在提醒你,你要赶快排毒了。


1、湿疹:多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张,或是环境中的各种物理、化学物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病,它也是新陈代谢过程中产生过多的废物不能及时排出体内造成的。

2、皮肤瘙痒:皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。

3、便秘:大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,导致肠道不通而发生便秘。

4、痤疮:痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质,随着血液循环危及全身;而当排出受阻时,又会通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙,出现痤疮。

5、十二指肠溃疡:忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒,饮食不节,过饥过饱,过食辛辣等物,嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。

6、口臭:口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

7、肥胖:肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。

8、慢性胃炎:是由饮食没有节制,脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变,形成一种毒存体内、气血不通的症状。








警惕:9大信号说明身体内毒素超标    http://www.ladyworld.la/lady/ShowArticle.asp?ArticleID=9845


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